С помощью найдено страниц - 1342831

1. Система питания "Минус фунт", худеем медленно, но навсегда.
   

   Вниманию форумчан представляется новая система похудения "Минус

   В вышеприведенном примере желающему похудеть человеку необходимо вместо

   Правило изменения калорийности следующее: если недельное изменение веса...

   http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=1980


2. Диетический форум Diet&Diary - Просмотр темы - Система похудения...
   

   А поскольку динамика нашего веса определяется разностью этих двух значений, недельное изменение

   Далее система, скорей всего, вновь увеличит калорийность рациона до прежней.

   Поскольку за два месяца мы собираемся похудеть примерно на 4 кг, по вертикальной оси...

   http://DietaDiary.com/forum/viewtopic.php?f=32&t=609


3. 10 чудесных правил незаметного снижения калорийности питания
   

   Исполняя его можно снизить привычную калорийность питания на 10-15%. Механизм эффекта заключается в следующем.

   Как похудеть: Уменьшаем жирность, одновременно повышая качество питания. В чем будем мерить результат похудения?

   http://www.d-slim.ru/st-pravila-snizheniya-kaloriynosti.html


4. Почему нельзя снижать калорийность рациона ниже 1200 калорий
   

   Если вы начинаете снижать калорийность своего рациона ниже этой цифры, вы спровоцируете свой организм на самозащиту.

   1. Чтобы похудеть, нужно тратить больше калорий, чем потреблять - это все знают. Худеющий садится на диету из 1500 калорий в день, таким образом...

   http://www.galya.ru/catd_new_page.php?id=3901960


5. Минус Фунт, каталог диет - diets.ru
   

   Главным принципом работы системы является сравнение скорости потери веса реальной с

   Метод взвешивания следующий: все семь недельных измерений необходимо упорядочить в

   Если меньше 400 гр, то калорийность необходимо снизить, если больше – увеличить, если...

   http://www.diets.ru/dieta/minusfunt.html


6. как похудеть правильно | Уроки питания
   

   А вот чтобы похудеть, расход калорий необходимо увеличить. Почему нельзя снижать калорийность дневного рациона ниже нормы?

   Система снижения веса. Среда обитания. Фитнес для похудения.

   http://blog.uroki-pitaniya.ru/kak-poxudet-pravilno


7. Как подсчитать калорийность пищи | Zenslim.ru
   

   И остается у людей ощущение, что никогда им не похудеть. Однако так ли уж правы те, кто настаивает на подсчете калорий?

   В интернете, на телевидении, в СМИ, только и слышишь: "калории, калорийность, энергетическая ценность".

   http://zenslim.ru/content/как-подсчитать-калорийность-пищи


8. 10 чудесных правил незаметного снижения калорийности питания...
   

   Известные диеты и системы питания для похудения.

   Как похудеть: Сделать питание более частым. Этот прием еще называют дробным питанием или грейзингом. Исполняя его можно снизить привычную калорийность питания на 10-15%.

   http://pohudenie.ucoz.ru/publ/priemy_dlja_pokhudenija/10_chudesnykh_pravil_nezametnogo_snizhenija_kalorijnosti_pitanija/2-1-0-4


9. Недельные отчеты по системе Минус фунт.
   

   Эта тема создана специально для недельных отчетов, чтобы легко можно было сравнить их с предыдущими.

   А вегетарианцу снижать калорийность в плодово-ягодный сезон - себя не уважать.

   http://forum.s-body.com/index.php?topic=1580.0


10. Похудеть :: Учебно - информационный сайт
    

    Вторые 10 кг снизят основной обмен еще на 96 ккал., и так далее.

    Получается, что для того, чтобы похудеть, надо нормально есть.

    > примерно четверть калорийности – белков

    http://www.pohudet.ru/ls006002.htm