-
Супер похудение.
Диета 5 столовых ложек 7945. Диета Рожденная заново. 45 кг за 2 месяца.
Диета 10 кг или нестандартная яблочная Диета. 1794. Диета для ленивых 1621.
superpohudenie.com/vse-diety-na-odnoj-stranice
-
www.youtube.com/watch?v=njitq_iN7gQ
-
малика, а какой же Ваш изначальный вес? 10 кг за месяц все же много.... а всё съеденное вечером будет откладываться "про запас" и от этого будет лишний вес(( посмотрите темы на форуме и диеты.... может что-то и подыщете себе. удачки!
angelika_markis Супер Татошка. Репутация: 119 Offline. Пол: Сообщений: 877.
www.tatosha.ru/index.php?topic=47.0
-
Даже если вы имеете большой вес, то вам вполне возможно похудеть на 10 кг за месяц. При этом похудение будет идти рывками, а не постепенно. Многие совмещают спортивные занятия и диеты, но цифры на весах от этого не меняются, также как и объем бедер и талии.
gformore.ucoz.ru/news/kak_pokhudet_na_10_kg_za_mesjac_diety_i_pravila/2013-02-21-130
-
Я худела по принципу: ешь белки- не ешь углеводы, уменьшить порции и желательно двигаться хоть немного, на ночь тоже есть не нало. Это все работает и без запредельных усилий ( по сути просто не есть картофель, хлеб, сладкое). Я похудела где-то на 15 кг...
otvet.mail.ru/question/48259270
-
На этот случай есть одна проверенная на практике диета которой я пользуюсь, думаю что пользуясь этой диетой и вы узнаете как скинуть 10 кг за месяц, а у некоторых получается сбросить и больше. Диета немного однообразная, но хорошо переносится и не приходится голодать.
diet-hips.ucoz.ru/index/kak_skinut_10_kg_za_mesjac/0-84
-
Итак, как похудеть на 10 кг за неделю? Для начала предлагаем несколько вариантов самых эффективных диет для похудения, которые помогут добиться поставленной цели.
Диета для похудения на 10 кг, рассчитанная на месяц. Повторять меню предложенных 3 дней на протяжении месяца. День первый.
vse-sekrety.ru/320-kak-pohudet-na-10-kg.html
-
Например чтобы похудеть на 10 кг за месяц вам нужно иметь 10 кг лишнего веса, но не факт что за первый месяц вы похудеете сразу на 10 кг.
Дано: лишние кг – где то так 10, желание и силы терзать себя нагрузками и диетами – где то так месяц а может и больше Решение: комплексная диета и физические нагрузки Ответ: В тчении месяца вы скинули Х кг.
vasha-dieta-25kadr.ru/kak_pohudet_na_10_kg_za_mesyac/
-
Здесь вы найдете информацию о том, как похудеть за месяц на 5-10-20 кг без особых диет и упражнений, как похудеть в ногах, бедрах, животе, лице.
Если со здоровьем проблем нет, то можно начать активно худеть с помощью специальной диеты. Как похудеть за месяц на 10 кг?
bistropohudetna.ru/pohudenie/kak-pohudet-za-mesyac-na-10-kg.html
-
Home Здоровье Диеты для похудения Как похудеть за месяц на 10 кг в домашних условиях.
Существует много способов похудеть за месяц, но на этом можно и потерять здоровье. Для того чтобы не навредить своему здоровью и сохранить красоту кожи, волос, ногтей нужно соблюдать несколько несложных правил.
viva-woman.ru/diety-dlya-pohudeniya/kak-pohudet-za-mesjac-na-10-kg.html
